今天帶著我的新版文宣來到莊敬公園～溫暖的聖誕夜

今天帶著我的新版文宣來到莊敬公園

天氣還是很好~感謝上帝給我們

溫暖的聖誕夜

我發現

早起運動的人

腰圍都控制得不錯

最近我忙

吃東西就會隨便吃

一不注意 腰圍增加

台灣前幾年都在宣導

我覺得很棒 男性腰圍小於90公分

女性腰圍小於80公分

就可以遠離三高　高血壓高血糖高血脂

好吧！今早的數字３

就當作提醒自己遠離3高的好手勢吧！

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#3號 

#游信義

#板橋西區

#幸福哥愛你

#健康幸福人生

#美好家庭靠自己

#把對的人送進國會

#聖誕夜平安喜樂團圓
信心希
望聯盟